Consejillo veraniego Nº 2: Es muy importante hidratarse
junio 19, 2019
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En los meses más calurosos es importante estar bien hidratado ya que con el calor transpiramos más y, por tanto, tenemos que recuperar los fluidos perdidos.
Estés donde estés, vayas donde vayas, lleva siempre contigo una botella de agua y bebe, al menos, dos litros de agua al día, tu cuerpo te lo agradecerá.