Consejillo Nº 6: ¿Te apetece un helado?
julio 17, 2019
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En verano es difícil resistirse a un helado, pero los polos helados industriales van cargados de azúcares, grasas y conservantes, con lo que ceder a nuestra tentación se convierte en algo muy poco saludable. ¿Solución? Prepararlos en nuestra propia casa.

Te propongo una receta fácil y rápida con la quepodrás divertirte sacando tu parte creativa.

Necesitarás:

• 3 tazas de fresas.
• 1/4 de taza de leche de coco sin azúcar añadido.
• Una cucharada de semillas de chia
• Moldes para polos.

Preparación:

• Mezcla en una batidora las fresas cortadas y la leche de coco. Ahora es el momento de ir introduciendo las semillas y seguir batiendo hasta que consigas que todo quede bien mezclado. 
• Vierte la masa en los moldes y déjalos en el congelador durante 6 horas como mínimo.

¡Disfruta!

Si te gusta el resultado no dudes en probar con otras frutas: arándanos, mango, kiwi…