Últimas entradas

Curso Mindfulness de Desarrollo Personal (Comienzo 19 Octubre 2020)
Curso Mindfulness de Desarrollo Personal (4 semanas) ¿Cómo es el curso? El curso consta de 4 talleres semanales de dos
Leer más

Consejillo Veraniego Nº10: Música para ti
Como dijo Dick Clark, «La música es la banda sonora de la vida«, y es que la música son recuerdos, bailes,
Leer más

Consejillo Veraniego Nº9: La escucha atenta
Durante las vacaciones pasamos mucho mas tiempo con la familia y con los amigos. Siguiendo con las practicas de Mindfulness,
Leer más

Consejillo veraniego Nº 8: Vacaciones y Meditación
Muchos probablemente estaréis disfrutando de unos días de descanso en la playa o en la montaña. Puede ser un buen
Leer más

Consejillo veraniego Nº 7: Protege tu piel y alarga tu bronceado
La melanina actúa como filtro de los rayos ultravioletas. Si conseguimos activar nuestra producción de melanina estaremos más protegidos frente
Leer más

Consejillo Nº 6: ¿Te apetece un helado?
En verano es difícil resistirse a un helado, pero los polos y helados industriales van cargados de azúcares, grasas y conservantes, con lo que ceder a nuestra
Leer más

Consejillo veraniego Nº5: Colores el verano
Ha llegado el calor y el verano es un buen momento para consumir más frutas y verduras. Son alimentos sanos
Leer más

Consejillo veraniego Nº 4: Disfruta de la lectura.
El verano es un tiempo fantástico para disfrutar de la lectura. Cuando vayas a la playa, no te olvides de
Leer más